先將檸檬外表洗干凈，最好用刷子刷一下，外表凹凸靠手不可能洗得很干凈。然后將洗干凈的檸檬擦干凈，放入冰箱冷凍2小時(shí)左右。再取出來(lái)切片，切薄一點(diǎn)，一個(gè)檸檬可以切15片左右，然后把檸檬片放入容器里，加入蜂蜜和涼白開(kāi)，淹沒(méi)過(guò)檸檬片，然后密封好，放入冰箱冷藏室，冷藏一兩天之后，就可以拿出來(lái)用溫開(kāi)水泡水喝了。

一個(gè)檸檬切15片左右，一次可以泡2片，一天如果泡一次，可以喝一周左右，檸檬含有豐富的維c，可以減少雀斑，黑斑等，有美容的效果。檸檬具有抗癌的效果，所以經(jīng)常喝是有益的。

檸檬是天然抗癌的，不像化療等傷害很大，經(jīng)過(guò)科學(xué)研究，檸檬可以補救所有類(lèi)型的癌癥，因此經(jīng)常喝比吃藥更有益，可以減慢癌細胞的生長(cháng)。

檸檬是酸的，加入蜂蜜可以調節味道，每次放入兩片，如果太酸了可以加入白糖或者蜂蜜，如果太甜了就多加水，不過(guò)能不加糖就不加糖，畢竟糖分多了不太好，所以平常可以自己做來(lái)多喝。